Follow 👉 @vivi.isafit 看更多增肌減脂食譜 🔹有機燕麥30克 🔹板豆腐100克 🔹香辣大蒜醬20克 🔹礦泉水鮪魚罐頭0.5罐 🔹雞蛋一顆 🔹有機低卡蔬果汁330ml 🔹橄欖油適量 食譜特色： 🔸低熱量、低GI的營養餐 🔸高纖、高蛋白、高飽足感！ 🔸有機低卡蔬果汁低熱量、補元素！ . 💕 VV嚴選Shop @fitfood.eat https://www.vselectshop.com 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256 . #vv增肌減脂食譜 #vv一鍋到底 #recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥